Email	Τηλέφωνο	Ημερομηνία	Δείκτης Αυτογνωσίας	Διαχείριση Συναισθημάτων	Δείκτης Κινήτρων	Δείκτης Ενσυναίσθησης	Κοινωνικές Δεξιότητες	Είστε μέλος του Ελληνικού Κέντρου Συναισθημάτων	Θέλετε να μας δώσετε το όνομα σας	Email Σύμβουλου Προσωπικής Βελτίωσης	Συνειδητοποιώ αμέσως όταν χάνω την ψυχραιμία μου	Μπορώ να «αναδιαμορφώσω» τις κακές καταστάσεις γρήγορα	Είμαι σε θέση να βάζω τον εαυτό μου να κάνει δύσκολα καθήκοντα	Είμαι πάντα σε θέση να βλέπω τα πράγματα από την θέση του άλλου	Είμαι εξαιρετικός ακροατής	Γνωρίζω πότε είμαι χαρούμενη/ος	Δεν προβάλλω διαρκώς τα συναισθήματά μου στους άλλους	Είμαι συνήθως σε θέση να δώσω προτεραιότητα σε σημαντικές δραστηριότητες και να συνεχίσω με αυτές	Είμαι άριστη/ος στο να συμπονώ με το πρόβλημα κάποιου άλλου	Δεν διακόπτω τις συνομιλίες των άλλων	Συνήθως αναγνωρίζω πότε είμαι στρεσσαρισμένη/ος	Οι άλλοι σπάνια αναγνωρίζουν σε τι είδους διάθεση είμαι	Καταφέρνω πάντα τις προθεσμίες	Μπορώ να πω αν κάποιος δεν είναι ικανοποιημένος με μένα	Προσαρμόζομαι και επικοινωνώ με ευκολία με διαφορετικούς ανθρώπους	Όταν είμαι «συναισθηματικός» το γνωρίζω	Σπάνια χάνω την ψυχραιμία μου ξαφνικά και απροσδόκητα σε άλλα άτομα	Δεν ξοδεύω - σπαταλάω ποτέ χρόνο	Μπορώ να πω αν μια ομάδα ανθρώπων δεν συμπαθιούνται μεταξύ τους	Οι άνθρωποι είναι το πιο ενδιαφέρον πράγμα στη ζωή μου	Όταν αισθάνομαι ανήσυχη/ος μπορώ συνήθως να αναφέρω τον λόγο ή τους λόγους	Οι δύσκολοι άνθρωποι δεν με ενοχλούν	Δεν υπεκφεύγω	Μπορώ συνήθως να καταλάβω γιατί οι άνθρωποι δυσκολεύονται προς το μέρος μου	Μου αρέσει να γνωρίσω νέους ανθρώπους και να γνωρίσω τι τους κάνει να "κλικάρουν"	Πάντα ξέρω πότε είμαι παράλογη/ος	Μπορώ να αλλάξω συνειδητά το μυαλό ή τη διάθεσή μου	Πιστεύω ότι πρέπει πρώτα να κάνεις τα δύσκολα πράγματα	Οι άλλοι δεν είναι «δύσκολοι» μόνο «διαφορετικοί»	Χρειάζομαι μια ποικιλία φίλων για να κάνω τη ζωή μου ενδιαφέρουσα	Η συνειδητοποίηση των συναισθημάτων μου είναι πολύ σημαντική για μένα ανά πάσα στιγμή	Δεν αφήνω αγχωτικές καταστάσεις ή ανθρώπους να με επηρεάζουν όταν έχω φύγει από την εργασία	Η καθυστερημένη ικανοποίηση είναι μια αρετή που κατέχω (η ικανότητα να κάνεις κάποια όχι και τόσο διασκεδαστική ή ευχάριστη εργασία τώρα προκειμένου να κερδίσεις κάτι που είναι πιο διασκεδαστικό ευχάριστο ή που σε ανταμείβοντας αργότερα)	Μπορώ να καταλάβω αν είμαι παράλογη/ος	Μου αρέσει να θέτω ερωτήσεις για να μάθω τι είναι σημαντικό για τους ανθρώπους	Μπορώ να πω αν κάποιος με έχει αναστατώσει ή ενοχλήσει	Σπάνια ανησυχώ για την εργασία ή τη ζωή γενικά	Πιστεύω στο «Άδραξε αυτή την Ημέρα»	Μπορώ να καταλάβω γιατί μερικές φορές οι πράξεις μου προσβάλλουν άλλους	Θεωρώ ότι το να συνεργάζομαι με δύσκολους ανθρώπους είναι μια πρόκληση να τους κερδίσω	Μπορώ να αφήσω τον οργή γρήγορα ώστε να μην με επηρεάζει πλέον	Μπορώ να καταπιέσω τα συναισθήματά μου όταν χρειάζεται	Μπορώ πάντα να παρακινήσω τον εαυτό μου ακόμα και όταν αισθάνομαι συναισθηματικά πεσμένη/ος	Μερικές φορές βλέπω τα πράγματα από την θέση των άλλων	Είμαι καλός στη συμφιλίωση των διαφορών με άλλους ανθρώπους	Ξέρω τι με κάνει ευτυχισμένη/ο	Οι άλλοι γνωρίζουν πώς νιώθω για τις καταστάσεις	Τα κίνητρα αποτέλεσαν το κλειδί για την επιτυχία μου	Οι λόγοι για τις διαφωνίες είναι πάντα σαφείς για μένα	Γενικά αναπτύσσω σταθερές σχέσεις στη ζωή μου	Ηλικία	Περιοχή	Μορφωτικό επίπεδο	Θα σε ενδιέφερε να βελτίωνες τους χαμηλούς σου δείκτες	Αν ναι με ποιόν τρόπο	Από που μας γνωρίσατε

Email	Τηλέφωνο	Ημερομηνία	Θετικά Συναισθήματα	Δέσμευση	Σχέσεις	Ουσία	Επίτευξη	Υγεία	Αρνητικά Συναισθήματα	Μοναξιά	Είστε μέλος του Ελληνικού Κέντρου Συναισθημάτων	Θέλετε να μας δώσετε το όνομα σας	Email Σύμβουλου Προσωπικής Βελτίωσης	Πόσο συχνά πιστεύεις ότι κάνεις πρόοδο προς την κατεύθυνση να πετυχαίνεις τους στόχους σου;	Πόσο συχνά αισθάνεσαι ότι απορροφάσαι σε αυτό που κάνεις;	Γενικά, πόσο συχνά αισθάνεσαι χαρούμενος;	Γενικά , πόσο συχνά αισθάνεσαι αγχωμένος;	Πόσο συχνά πετυχαίνεις τους στόχους που έχεις θέσει;	Γενικά πως θα χαρακτήριζες την κατάσταση της υγείας σου;	Γενικά , σε ποιό ποσοστό πιστεύεις ότι η ζωή σου έχει νόημα και σκοπό;	Σε ποιό ποσοστό λαμβάνεις βοήθεια και υποστήριξη από τους συνανθρώπους σου όταν τη χρειάζεσαι;	Σε ποιο ποσοστό αισθάνεσαι ότι η ζωή σου έχει αξία να τη ζεις;	Γενικά, σε ποιο ποσοστό αισθάνεσαι ενθουσιασμένος με διάφορα πράγματα τριγύρω σου;	Πόσο μόνος αισθάνεσαι στην καθημερινότητα σου;	Πόσο ευχαριστημένος είσαι με τη σωματική σου υγεία αυτή τη στιγμή;	Πόσο συχνά αισθάνεσαι ότι σκέφτεσαι θετικά;	Γενικά, πόσο συχνά αισθάνεσαι θυμό;	Πόσο συχνά μπορείς να αναλαμβάνεις υπευθυνότητες;	Πόσο συχνά αισθάνεσαι λυπημένος;	Πόσο συχνά χάνεις την αίσθηση του χρόνου όταν κάνεις κάτι που σε ευχαριστεί;	Συγκρινόμενος με άλλους ανθρώπους της ίδιας περίπου ηλικίας και του ίδιου φύλου σε τι κατάσταση πιστεύεις ότι βρίσκεται η υγεία σου;	Σε ποιό βαθμό αισθάνεσαι ότι είσαι αγαπητός;	Σε ποιό βαθμό πιστεύεις ότι γνωρίζεις την κατεύθυνση – στόχους της ζωής σου;	Πόσο ευχαριστημένος είσαι από τις προσωπικές σου σχέσεις;	Γενικά σε ποιό βαθμό αισθάνεστε ευχαριστημένοι;	Γενικεύοντας πόσο χαρούμενος θεωρείς ότι είσαι;	Ηλικία	Περιοχή	Μορφωτικό επίπεδο	Θα σας ενδιέφερε να βελτιώνατε τους χαμηλούς σας δείκτες;	Αν ναι, με ποιόν τρόπο;	Από που μας γνωρίσατε;