Have a question?
Message sent Κλείστο.
5 από 5
5
1 άποψη

Μάθε τη Σωστή Αναπνοή

Μάθε πως να αναπνέεις σωστά και βοήθησε το σώμα σου να χαλαρώνει και να αποβάλλει το άγχος της ημέρας. Οι γνωστές ασκήσεις αναπνοής που υπάρχουν όλες συγκεντρωμένες σε ένα σημείο. Ολοκλήρωσε την χαλάρωση σου με τον διαφραγματικό διαλογισμό της Expansion Method. Οφέλη: Άμεση χαλάρωση, σωματική και πνευματική Άμεση διαχείριση Άγχους και Στρες Ενεργοποίηση του Παρασυμπαθητικού Συστήματος […]

305 εγγεγραμμένοι μαθητές

Μάθε πως να αναπνέεις σωστά και βοήθησε το σώμα σου να χαλαρώνει και να αποβάλλει το άγχος της ημέρας. Οι γνωστές ασκήσεις αναπνοής που υπάρχουν όλες συγκεντρωμένες σε ένα σημείο. Ολοκλήρωσε την χαλάρωση σου με τον διαφραγματικό διαλογισμό της Expansion Method.

Οφέλη:

  • Άμεση χαλάρωση, σωματική και πνευματική
  • Άμεση διαχείριση Άγχους και Στρες
  • Ενεργοποίηση του Παρασυμπαθητικού Συστήματος και μείωση της αρτηριακής πίεσης
  • Ενδυνάμωση του Αναπνευστικού Συστήματος
  • Βελτίωση της λειτουργίας της Καρδιάς

Ιδανικό για:

  • Όσους βιώνουν συχνά Άγχος ή Στρες, είτε από την δουλειά τους είτε από την καθημερινότητά τους.
  • Όλους όσους θέλουν να μειώνουν την αρτηριακή πίεση και να βελτιώσουν την λειτουργία της καρδιάς τους.
  • Για όσους έχουν παθήσεις του Αναπνευστικού Συστήματος και χρειάζονται ενύσχυση.
  • Για καπνιστές που θέλουν να νιώσουν έστω λίγο καλύτερα.

Πηγές

undefined

5
5 από 5
1 Βαθμολογία

Λεπτομερής βαθμολογία

Αστέρια 5
1
Αστέρια 4
0
Αστέρια 3
0
Αστέρια 2
0
Αστέρια 1
0

{{ review.user }}

{{ review.time }}
 

Δείτε περισσότερα
Ωπ! Παρακαλώ συνδέσου για να μας γράψεις
Εγγύηση Επιστροφής Χρημάτων 30 Ημερών

Περιλαμβάνει

15 Λεπτά
7 lectures
Πλήρης πρόσβαση σε όλη τη διάρκεια ζωής
Πρόσβαση σε κινητό και τηλεόραση

Ετικέτες - Tags

Μάθε τη Σωστή Αναπνοή
Πρ Συνδρομή:
Δωρεάν
Layer 1
Σύνδεση Κατηγορίες
Συνεχίζοντας την περιήγηση στο emoducation.com, αποδέχεστε τη χρήση cookies.