Συναισθηματικά Νέα

Οδηγός Διαχείρισης Συναισθημάτων Συναισθηματική Εκπαίδευση  Μια μικρή αρχή μιας εκπαίδευσης που κανονικά θα έπρεπε να την είχαμε λάβει από το σχολείο μας. Αγαπητοί Συμπολίτες μας,  Στο πλαίσιο της Παγκόσμια Ημέρας Εκπαίδευσης του ΟΗΕ σας παραθέτουμε μερικές βασικές οδηγίες συναισθηματικής εκπαίδευσης για να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας και τις σχέσεις σας. Μια μικρή αρχή μιας εκπαίδευσης [...]

Οδηγός Διαχείρισης Συναισθημάτων Τηλεμάθηση - Τηλεργασία  Τι μπορούμε να κάνουμε για να μετατρέψουμε την Τηλεργασία ή την Τηλεμάθηση σε μια θετική εμπειρία με ένα ειδικά διαμορφωμένο εργαλείο Κοινωνικής Συναισθηματικής Μάθησης exSEL του κέντρου μας.   Αγαπητοί Συμπολίτες μας,  Παρακάτω σας παραθέτουμε μερικές βασικές οδηγίες συναισθηματικής διαχείρισης για το πώς να διαχειριστείτε επιτυχώς την Τηλεμάθηση ή την Τηλεργασία με σκοπό [...]

Τηλεμάθηση -Τηλεργασία: Αυτές τις Ασκήσεις πρέπει να κάνεις.  Αυτές τις ασκήσεις πρέπει να εφαρμόσεις στα διαλείμματα της Τηλεμάθησης ή της Τηλεργασίας σου ώστε να ξεκουράζεται το σώμα σου και να μπορείς να διασκεδάζεις την εμπειρία λίγο περισσότερο. Στην δύσκολη εποχή που διανύουμε, που η εργασία και η εκπαίδευση έχει αλλάξει τόσο πολύ, να μερικές ασκήσεις [...]

Οδηγός Διαχείρισης Συναισθημάτων Lock Down 1 Πώς να διαχειριστούμε επιτυχώς το Lock Down και πώς να αξιοποιήσουμε αυτή τη δύσκολη κατάσταση και να την μετατρέψουμε σε μια ευκαιρία προσωπικής βελτίωσης. Αγαπητοί Συμπολίτες μας,  Παρακάτω σας παραθέτουμε μερικές βασικές οδηγίες συναισθηματικής διαχείρισης για το πώς να διαχειριστείτε επιτυχώς το Lock Down με σκοπό να καταφέρουμε να [...]

7 λόγοι να γίνεις Σύμβουλος Προσωπικής Βελτίωσης PdC Μάθε την Ελληνική μέθοδο Προσωπικής Βελτίωσης Expansion Method που είναι η καλύτερη λύση για όσους δεν κατάφεραν να σπουδάσουν Ψυχολογία ή θέλουν να προσθέσουν ένα πανίσχυρο θεραπευτικό εργαλείο στην φαρέτρα τους.  Ήθελες πάντα να σπουδάσεις ψυχολογία αλλά δεν τα κατάφερες; Σου αρέσει να προσφέρεις στον συνάνθρωπο σου [...]

Οδηγός Διαχείρισης Συναισθημάτων Διατήρηση Καλής Ψυχικής Υγείας World Mental Health Day  Μερικές σημαντικές οδηγίες για την διατήρηση ή επαναφορά της Ψυχικής Υγείας την εποχή της πανδημίας, με αφορμή της Παγκόσμια ημέρα Ψυχικής Υγείας 10 Οκτωβρίου. Αγαπητοί Συμπολίτες μας,  Παρακάτω σας παραθέτουμε τον Οδηγό Συναισθηματικής Διαχείρισης για τη διατήρηση μιας καλής Ψυχικής Υγείας, με αφορμή της Παγκόσμια ημέρα [...]

H Κοινωνική Συναισθηματική Μάθηση στην Ελλάδα και στην Ευρώπη Συζήτηση του Α. Σ. Μάρδα στο SciCulture.  O Ιδρυτής του Ελληνικού Κέντρου Συναισθημάτων μιλάει στους εκπρόσωπους του Ευρωπαίου Προγράμματος Sciculture για την SEL στην Ελλάδα και στον κόσμο. Δημοσιεύτηκε από SciCulture στις Πέμπτη, 24 Σεπτεμβρίου 2020 Δείτε όλη την συνέντευξη του Αργύρη Στραβελάκη Μάρδα στο Facebook via Zoom. Ο [...]

Οδηγός Διαχείρισης Συναισθημάτων Γονέων για την έναρξη του Σχολικού Έτους Τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε στην ψυχική ενδυνάμωση των παιδιών μας, τώρα στην έναρξη του σχολικού έτους; Αγαπητοί Συμπολίτες μας,  Παρακάτω σας παραθέτουμε τον Οδηγό Συναισθηματικής Διαχείρισης για Γονείς με αφορμή με την έναρξη του σχολικού έτους. Σε κανονικές εποχές ένα δελτίο τύπου [...]

Ο Α. Σ. Μάρδας στην ΕΡΤ Ο ιδρυτής του Ελληνικού Κέντρου Συναισθημάτων συζήτησε με την Νάντια Κοντογεωργή και την ομάδα του φλερτ για το :Πώς μπορώ να κάνω μια νέα αρχή.  Ο ιδρυτής του Ελληνικού Κέντρου Συναισθημάτων και της Expansion Method Αργύρης Στραβελάκης Μάρδας ήταν καλεσμένος στην εκπομπή φλΕΡΤ στην ΕΡΤ1 με παρουσιάστρια την εξαιρετική και πολυτάλαντη [...]

Οδηγός Διαχείρισης Συναισθημάτων Πώς πετυχαίνω Κοινωνική Αποστασιοποίηση χωρίς Κοινωνική Απομόνωση Τα σώματά μας χρειάζονται απόσταση, τα συναισθήματα όχι. Τα σώματά μας χρειάζονται απόσταση, όχι τα συναισθήματά μας. Αγαπητοί Συμπολίτες μας, παρακάτω σας παραθέτουμε μερικές βασικές οδηγίες συναισθηματικής διαχείρισης για το Πώς να πετύχετε την Κοινωνική Αποστασιοποίηση χωρίς να βρεθείτε Κοινωνικά Απομονωμένοι (ή αποκλεισμένοι). Σε κανονικές [...]