Τι είναι το Τεστ Ευτυχίας - Perma;
Η ευτυχία είναι η κατάσταση συναισθηματικής ευημερίας, η οποία περιλαμβάνει τη συναισθηματική ικανοποίηση, την προσωπική πληρότητα και την αίσθηση του νόηματος στη ζωή. Αν και η έννοια της ευτυχίας μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, συνήθως συνδέεται με την επίτευξη στόχων, την υγιή ψυχική κατάσταση, τις θετικές διαπροσωπικές σχέσεις και την αίσθηση εσωτερικής γαλήνης.
Το Test PERMA είναι ένα εργαλείο αξιολόγησης της ευημερίας, το οποίο βασίζεται στο μοντέλο PERMA που δημιουργήθηκε από τον ψυχολόγο Martin Seligman. Το μοντέλο PERMA περιλαμβάνει πέντε βασικούς τομείς που συμβάλλουν στην ψυχική ευημερία και την ευτυχία:

